스스로 나를 빛나게 해주는 자존감의 힘
스스로 나를 빛나게 해주는 자존감의 힘을 알고 있으신가요? 우리는 자존감 어떻게 높일 것인지, 자존감의 영향, 자존감 회복 등 자존감이 중요하다는 사살일 모두 알고 있습니다. 자존감이 무엇인지 왜 중요한 이유가 무엇인지 …
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스스로 나를 빛나게 해주는 자존감의 힘을 알고 있으신가요? 우리는 자존감 어떻게 높일 것인지, 자존감의 영향, 자존감 회복 등 자존감이 중요하다는 사살일 모두 알고 있습니다. 자존감이 무엇인지 왜 중요한 이유가 무엇인지 …
행복의 여정 일상 속에서 찾는 건강은 우리 삶에 중요한 요소입니다. 행복이란 주관적인 생각과 경험에서 나오는 여정이라 할 수 있습니다. 행복의 중요성은 신체, 정신의 건강에 큰 역할을 자치 할 뿐만 아니라 …
마음을 움직이는 칭찬 방법으로 주변을 행복하게 만들 수 있습니다. “칭찬은 고래도 춤추게 한다.”라는 말이 있습니다. 칭찬한 단순한 것이 아니라 상대방에게 동기부여와 자존감을 높여줍니다. 오늘은 칭찬의 효과와 올바른 칭찬 방법으로 상대방의 …
아이에게 사랑을 전하는 손잡기 지금부터 해야 하는 이유를 잊고는 합니다. 우리는 아이의 보호를 위해 손을 잡아 줍니다. 그렇지만 손을 잡아주는 것은 단순이 보호만이 아닌 그 이상의 심리적 영향이 있다는 사실을 …
우리는 이기주의 자기중심적 사고에 지쳐가고 있습니다. 자기중심적인 생각과 행동은 우리 삶에서 중요한 역할을 자치 합니다. 하지만, 자기중심적 사고가 너무 높을 경우 스스로 고립되어 지쳐가고 결국 꺾이게 될 것이라는 것을 본문을 …
술중독으로 가는 길 술의 유혹에 빠져드는 덫에 대해 이야기 해보도록 하겠습니다. 스트레스 해소, 유대감 향상, 힘든 일을 마치고 느끼는 보상, 현실에서 벗어나고 싶을 때 우리에게 유혹에 빠져드는 덫을 설치합니다. 적당한 …
오늘은 마음을 달래주는 술 놀라운 술 한잔의 심리적 변화에 대해 이야기 해볼게요. 술 한잔은 우리의 기분 전환의 역할을 할 뿐만 마음의 평화를 얻게 해줍니다. 그 뿐만 아니라 관계를 맺어주는 묘약의 …
트래킹 자연과 하나 된 걸음이 만들어주는 마음치유의 효과를 알고 있으신가요? 우리는 일상생활을 살아가면 정신적을 지치는 일이 일어납니다. 휴식과 회복이 중요하다는 사실은 모두 알지만 어떻게 휴식을 취하는 것이 좋은지 잘 잊고는 …
주차빌런 그들의 밑바닥 심리는 우리에게 불편함과 혐오감을 줍니다. 주차 공간은 한정적이고 가구 당 차량 인원이 많이 늘어나면서 주차빌런을 자주 목격하게 됩니다. 이들은 자신의 편의를 위해 이기적인 행동을 만들고 또는 인지 …
우상화 우리를 더 나은 삶으로 이끄는 5가지 이유를 통해 우상화의 장점을 이야기 해보도록 할게요. 우상화는 우리의 삶에 다양한 심리적인 장점을 가지고 있다는 사실을 알고 있나요? 연예인, 좋아하는 인물, 존경하는 스승 …