마음을 움직이는 칭찬 방법

마음을 움직이는 칭찬 방법으로 주변을 행복하게 만들 수 있습니다.
“칭찬은 고래도 춤추게 한다.”라는 말이 있습니다.
칭찬한 단순한 것이 아니라 상대방에게 동기부여와 자존감을 높여줍니다.
오늘은 칭찬의 효과와 올바른 칭찬 방법으로 상대방의 어떤 효과를 가지는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

동기부여를 만드는 칭찬 방법

동기부여를 만드는 칭찬 방법은 상대방을 존중하는 마음에서 시작하는 칭찬입니다.
상대방의 행동을 존중 했을 때 상대방의 긍정적인 모습을 볼 수 있습니다.
긍정적인 모습에 우리는 칭찬을 아끼지 마세요.
긍정적인 칭찬을 받았을 때 더 나은 행동이나 더 잘하기 위한 동기부여가 되어 더욱 노력합니다.

프로젝트를 수행하는 동료에게 ‘당신의 아이디어로 이번 프로젝트가 더욱 빛나고 있어요.’라는 칭찬을 한다면 동기부여가 되어 의욕이 높아져 창의적인 생각과 활동으로 이어질 것입니다.

 

 

자존감을 높여주는 칭찬 방법

자존감을 높여주는 칭찬 방법은 자신의 가치를 인정받을 때 높은 효과를 나타냅니다.
어떠한 일이나 행동을 했을 때 칭찬을 받으면 자신의 가치와 능력을 인정받아 자존감이 자연스럽게 상승합니다.

예를 들어 축구 선수에게 너의 플레이는 ‘환상적이야’ 칭찬을 했을 경우
선수는 자신감이 올라가 불안이 줄어들어 자신의 온전한 플레이나 한층 높은 플레이를 선보일 것입니다.

 

 

올바른 칭찬 방법

올바른 칭찬 방법은 구체적인 칭찬에서 더욱 효과적입니다.
모호한 칭찬은 인사를 하는 형식의 칭찬으로 받아 들일 수 있습니다.
그렇기에 구체적인 칭찬은 나의 진심을 전달하는 좋은 수단이고 받아들이는 입장에서 더욱 감사함과 기쁨을 느낄 수 있습니다.

물건을 잘 챙기는 동료나 친구에게 ‘이런 것 까지 챙기고 정말 꼼꼼하신 것 같아요.”  형식의 칭찬을 한다면 자신의 행동이 잘 못 되지 않았음을 느끼고 더욱 기분이 좋아 질 것입니다.

 

진심을 전하는 칭찬

진심을 전하는 칭찬은 중요한 요소입니다.
진심으로 칭찬을 할 경우 상대방이 느끼는 감정은 더욱 크게 다가옵니다.

문제 해결을 한 동료에게 진심을 담아 감탄을 한다면 그 동료는 자신의 일에 더욱 열심히 하고 나에 대해서 호감이 높아질 것입니다.

하지만, 진심이 없는 칭찬은 인사와 같은 느낌으로 하지 않는 것 보다는 좋지만 자칫 가벼운 사람으로 느끼게 할 수 있습니다.

 

 

균형 있는 칭찬

균형 있는 칭찬과 비판 사이의 적절함이 매우 중요합니다.
과도한 칭찬은 부정적인 결과를 가져올 수 있습니다.
칭찬과 비판적 피드백을 적절하게 했을 경우 나의 말에 신뢰가 높아져 칭찬을 했을 때 더욱 긍정적인 효과로 이어질 수 있습니다.

좋은 성적을 낸 학생에게 시험 성적에 대한 칭찬으로 자신감과 자존감을 높이고 적절한 피드백으로 지속적으로 이어질 수 있도록 해야 합니다.

 

칭찬의 장기적인 효과

칭찬의 장기적인 효과로 자존감 향상을 말할 수 있습니다.
자존감은 정서적 안정과 삶의 만족도를 높이는 중요한 역할을 합니다.

어린 시절부터 칭찬을 많이 받은 아이는 성인이 되어서도 높은 자존감을 가지고 있을 확률이 매우 높습니다.

 

 

결과적으로 올바른 칭찬은 균형 있는 칭찬과 진심을 담아 칭찬을 했을 때 그 사람의 마음을 움직이는 칭찬이 됩니다.
칭찬은 동기부여를 만들고 자존감을 높여줘 장기적으로 그 사람의 가치가 높아질 수 있는 좋은 수단이 되는 방법입니다.
하지만 무분별한 칭찬은 오히려 좋지 않은 효과로 나타납니다.
적절한 칭찬과 피드백으로 우리는 주변 사람들에게 신뢰를 얻고 행복을 만들어 줄 수 있는 간단하지만 효과적인 방법을 해보지 않겠습니까?

 

칭찬의 반대인 부정적인 뒷담화에 대해 궁금하시면 아래 링크를 참고해주세요.

[ 뒷담화가 재미있는 이유 당신의 숨겨진 마음속 이야기 ]

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