알콜중독은 가족의 올바른 마음가짐을 가지고 있어야 알콜중독 치료의 첫걸음을 내 디딜 수 있습니다.
알콜중독은 개인의 문제로 생각하는 경우가 많습니다. 그렇지만 알콜중독은 병이기(※알코올 의존중) 때문에 개인스스로 이겨낼 수 있는 것이 아니라 주변의 도움이 필요합니다.
가족은 이러한 도움을 줄 수 있는 최고의 자원이며, 가족들의 알콜중독을 바라보는 시선과 마음가짐에 따라 치료의 방향성이 달라질 수 있는 중요한 포인트가 되는 가족의 마음가짐이 어떻게 알콜중독 치료의 첫걸음이 되는지 알아보도록 하겠습니다.
1. 서로의 감정 이해
알콜중독은 정신적 쉽게 말해 마음의 병을 해소해야 치료가 효과적입니다.
우리는 서로의 감정 이해하고 서로를 지지해야 합니다.
알콜중독은 한 명의 문제로 끝나는 것이 아니라 가족 전체에 영향을 미치는 아주 무서운 질병입니다. 따라서, 가족들은 서로의 감정과 상황을 이해하고 지지해야 합니다.
알콜중독의 치료 과정은 단시간에 가족들은 서로의 감정을 공유하고, 위로하며, 이해와 지지를 보내야 합니다.
알콜중독 가족은 알콜중독자에게 비판적인 태도를 피하고 대화를 통해 서로의 감정을 이해하고 서로의 어려움을 지지하는 것이 중요합니다.
대화는 다양한 감정을 전달 할 수 있습니다. 전달된 감정은 환자의 무너져 있는 마음의 변화를 이끌어 내는 치료의 첫걸음이 될 수 있습니다.
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2. 가장 최고의 명약 가족의 심리적 지원
알콜중독자에게 가장 최고의 명약 가족의 심리적 지원은 그 어떠한 약과 치료 기법보다 장기적으로 필요한 최고의 명약입니다.
가족들은 알콜중독자가 가장 많이 마주치며 절망을 함께 주는 존재입니다. 술에 의존하여 심리적을 불안하고 지쳐 있는 순간에 가족들의 답답함과 원망이 담긴 시선 그리고 말은 알콜중독자에게 더욱 큰 절망과 고통을 가져다 줍니다.
하지만, 반대로 믿음과 신뢰가 담긴 시선 그리고 말은 알코중독자에게 가장 강력한 최고의 명약과 같습니다.
가족들은 지치고 힘들다는 사살을 알고 있습니다. 그렇지만 가족들의 태도에 따라서 치료의 효과는 매우 높아집니다.
가족들이 알콜중독자에게 긍정적인 마음과 사랑의 심리적 지원은 알콜중독자가 힘든 시기를 이겨낼 수 있는 큰 도움이 됩니다. 이해하고 공감함으로 알콜중독자는 큰 위안을 얻을 수 있고 그 위안은 자아존중감을 증진시킬 수 있습니다.
가족들의 심리적 지원은 알콜중독자에 긍정적인 에너지뿐만 아니라 가족 구성원들 역시 지치고 힘든 상황을 놓이게 됩니다.
이렇게 서로를 이해하고 공감하는 과정에서 가족들의 서로 끈끈한 울타리가 형성되어 지치지 않고 낳아가는 힘이 생겨 가족들에게도 긍정적인 에너지로 서로 서로 낳아갈 수 있는 힘을 높여줄 것입니다.
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3. 함께 낳아갈 아군 전문가의 도움 청하기
알콜중독자는 가족의 힘 만으로 이겨내기 어려운 질병(※알코올 의존중)입니다. 그렇기에 병을 이겨내는 가장 쉬운 방법인 함께 낳아갈 아군 전문가의 도움 청하기 입니다.
알콜중독은 술을 멀리하면 간단하게 해결될 수 있는 병입니다. 그렇지만 간단하지만 어려운 것 또한 이 술을 멀리하는 것임을 알고 있어야 합니다. 중독이라는 병은 재발 확률이 매우 높다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 그렇기에 다양한 상황에 가족들이 일일이 대처하는 것은 가족들 또한 장기적인 치료 상황에서 지쳐서 가죽 구성원들이 마음이 병이 생길 수 있습니다.
내가 힘들고 지쳐 있을 때 나를 위로해줄 수 있는 아군이 있다는 것은 심리적으로 매우 든든한 아군을 쉽게 만들 수 있습니다.
주변의 시선 때문에 도움을 청하지 않는 것은 전쟁터에 총을 들고 가지 않는 것과 같다 할 수 있습니다. 정부는 중독센터, 정신건강복지센터와 같은 심리적 지원을 해줄 수 있는 다양한 아군을 만들어 두었습니다.
4. 장기전 치료 자신을 먼저 돌보기
알콜중독은 장기전 치료입니다. 장기전 치료 자신을 먼저 돌보기를 먼저 해야 합니다. 최고의 자원인 가족들이 먼저 지쳐서 포기해서는 안됩니다.
가족들이 지쳐서 포기한다면 알콜중독자의 치료는 정신과병원 입퇴원 반복될 것이고 반복 과정에서 지속적으로 더욱 난폭하고 정신적 문제가 동반된 문제로 낳아갈 수 있다는 사실을 잊어서는 안됩니다.
알콜중독자의 가족 중 처음에는 의지에 불타서 다양한 방법을 강구하고 노력하지만 원만하게 해결되지 못하고 결국 같이 술에 의지하게 되고 알콜중독자로 변해가는 모습을 바라본 적이 있습니다. 알콜중독 치료는 단기간에 해결 할 수 없는 문제고 쉽게 변한다는 생각을 버려야 합니다. 가장 ‘중요한 것은 꺾이지 않는 마음’입니다.
가족들은 다양한 알콜중독의 다양한 마음을 유연하게 대처하고 스트레스를 받지 않으며 강인한 마음을 만들어야 합니다. 알콜중독자의 치료는 장기적이지만 당신의 마음을 회복하는 것은 단기적으로 만들 수 있습니다. 자신을 먼저 돌보아야 함을 잊지 말고 장기적인 치료 과정에서 단단하게 굳건한 나무가 되어서 알콜중독자의 언제나 돌아올 수 있는 든든한 버팀목이 되어 주셔야 합니다.
결과적으로 알콜중독 치료는 함께 낳아갈 아군 전문가의 도움이 필요하다는 사실은 맞지만 가장 옆에서 도움을 줄 수 있는 가족들의 지원 없이는 낳아갈 수 없습니다.
치료 과정은 단기간에 이루어질 없으며 장기전 치료 과정으로 가족들이 자신을 먼저 돌보고 강인한 버팀목으로 알콜중독 치료 과정에 가장 최고의 명약 가족의 심리지원을 해주셔야 합니다. 이 과정에서 서로의 감정을 이해한다면 알콜중독자와 가족 구성원들은 낳아갈 힘을 같이 얻을 것입니다.
